Speciosae

Self Help, łuszczycowe zapalenie stawów grupa wsparcia.

Self Help, łuszczycowe zapalenie stawów grupa wsparcia.

Możesz być oglądania tej strony, ponieważ szukasz sposobów poprawy lub pomagają łuszczycy czy łuszczycowe zapalenie stawów i czuję, że jakaś forma samopomocy jest odpowiedzią.

Tradycyjnie, samopomocowe grupy wsparcia lub zostały zaprojektowane, aby zapewnić odpowiednie ustawienie, w którym ludzie, którzy mają podobne doświadczenia łączą się zaoferować praktyczną Odwrotność, wzajemnie korzystne i wsparcia emocjonalnego.

Chociaż, samopomocy i samorządność to terminy, które są przeglądane na wiele różnych sposobów, w zasadzie powinien być interpretowany jako przejęcie kontroli i jest zaangażowany w swoim własnym starannością. Im więcej wiesz o tym, co się z tobą dzieje, tym bardziej prawdopodobne będzie można nauczyć się bardziej efektywnie zarządzać warunki.

Zarówno łuszczyca i łuszczycowe zapalenie stawów są warunki, które są sklasyfikowane jako całe życie (przewlekłe), zatem trzeba będzie sprostać, zarządzać i żyć z nimi przez wiele lat. To nie znaczy, że nie będzie w stanie żyć „normalne”, szczęśliwego i satysfakcjonującego życia, ale może trzeba dostosować go wokół warunków masz.

Uczenie się od innych
Po zaakceptowaniu że masz warunek, że nie odejdzie, przyjmując pozytywnie to dobry początek. Może się okazać, że czytanie inne osoby historie cię zainspirować. Czytaj historie przypadków

Podziel się swoją historią
Spisując swoje przemyślenia i doświadczenia mogłyby zainspirować innych i pomóc zrozumieć swoją podróż. Podziel się swoją historią

Usłyszeć i zobaczyć
Czasem słysząc i widząc doświadczeń innych ludzi, może być użytecznym sposobem nie czuje się sam. Krótkie filmy

Radzenia sobie z negatywnymi myślami
Efekt psychologiczny łuszczyca jest często niedoceniana, to jest zupełnie normalne, aby czuć się sfrustrowany i zły stan posiadania, które postrzegają się blighted swoje życie. Zrozumienie tych uczuć i nauczyć się zarządzać negatywne myśli mogą pomóc. Mamy program szkoleniowy zwany eTIPs (elektroniczny ukierunkowana interwencja dla łuszczyca), który został specjalnie zaprojektowany, aby pomóc ludziom zrozumieć i zmienić te negatywne wzorce myślowe. Idź do eTIPs

Zabiegi uczynienie pracy
Można czuć się bardzo samotna mający stan jak łuszczyca. Po wstępnej diagnozie lub wiele lat później, dzienna rutyna leczenia skórę kremu może być bardzo męczące. Ale trzymanie się reżimu lub tworzenia rutynę, która nie jest tak nachalne mogą pomóc zmniejszyć objawy i uzyskać jak najwięcej z recepty. Idź do skutecznego leczenia łuszczycy

poprawa połączeń
Odpowiednie ćwiczenia wykonywane na co dzień są ważną częścią leczenia zapalenia stawów. Dla wszystkich ludzi, ćwiczenie zmniejsza stres i depresję i prowadzi do lepszego poczucia samooceny i spełnienia. Mamy produkowane fizjoterapię i ćwiczenia wskazówek, które mogą okazać się przydatne. Idź do fizykoterapii i ćwiczeń fizycznych.

Biorąc leki prawidłowo jest również ważnym sposób stawy pomoc i wilgotne w dół zapalenie stawów, poprawę objawów i upewnij się uzyskać komfort i mobilność w perspektywie długoterminowej. Idź do skutecznego leczenia łuszczycowego zapalenia stawów

Ogólne zdrowie
Ponieważ masz łuszczycę czy łuszczycowe zapalenie stawów, może czuć się mniej zaniepokojony ogólnego stanu zdrowia, ale zachowując zdrowy, po zbilansowaną dietę i utrzymanie wagi w dół może mieć pozytywne korzyści. Idź do otyłości i łuszczycy informacji

W warunkach, takich jak łuszczyca i łuszczycowe zapalenie stawów, może być bardziej podatne na rozwój innych warunków i istnieje zwiększone ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia. Idź do łuszczycy i informacje serca

Dla niektórych zabiegów będzie zostali poinformowani, aby ograniczyć lub uniknąć spożycie alkoholu, ale w każdym przypadku rozsądnych granicach jest zawsze warto zastanowić się, jak w niektórych przypadkach alkohol może wywołać rozbłysk łuszczycy. Zobacz łuszczyca wyzwala informacji

Przydatne książki
Można rozważyć czyta kilka książek samopomocy i mamy wybór książek dostępnych który można rozważyć czytania. Przejdź do sklepu łuszczycy

tereny zewnętrzne, które mogą okazać się przydatne
Poniżej znajdują się strony, które mogą okazać się przydatne Umieszcza poznać ogólny stan zdrowia i gdzie można uzyskać dalsze informacje:

RELATED POSTS

Comments are closed.