Speciosae

Surowe Pomysły śniadanie Korzystanie Sprouted …

Surowe Pomysły śniadanie Korzystanie Sprouted ...

Budyń czekoladowy CEREAL

1c. namoczone figi czarny misji & moczyć wodę
2c. luźno upakowane pestki miękkie dat
3-4 ° C. sprouted gryka
1/4 C. surowy proszek z chleba świętojańskiego (opcjonalnie)
4 kropli olejku z mięty pieprzowej lub gałązki świeżej mięty (opcjonalnie)
Mleko, aby wypełnić miksera (trzeba użyć Vita-Mix lub Champ i receptury nie zadziała)
Mieszanka aż bardzo Smoothe. trwa kilka minut. Podawać natychmiast lub chłód breifly ale nie przechowywać w nocy lub będzie fermentować.

BANANA MOUSSE

8 dojrzałe banany
4 jajka
1c. sprouted gryka
1/4 C. nasion lnu ziemia blond (opcjonalnie)
Miksować aż Smoothe. Top ze świeżą bitą śmietaną (surowej śmietany ubitej z odrobiną miodu do smaku).

3c. mieszane nasączoną / wysuszone nasiona & orzechy
Szlifować dobrze. Dodaj powoli podczas szlifowania
2c. czarne figi misji
1c. pestki miękkie daty
1 łyżeczka Real Salt
Jak to mieszanka zaczyna się lepkie, dodać 1 / 2-1 c. chleb świętojański lub proszek kakaowy.
Przetwarzać również. Dodaj:
3-4 ° C. sprouted gryka
1/2 C. Kawałki świętojańskiego (opcjonalnie)
Proces. Zapakować do 9×13 patelni bardzo mocno.

Poniższe przepisy wykorzystują kiełkującego, a następnie kiełki odwodnionego gryki:

CRUNCHY muesli

odwodnione kiełki gryki nasączone suszonych / słonecznik & nasion dyni (więcej niż słonecznikowy dynia, 6: 1 jest dobry) Rozdrobnione nasączone / suszone orzechy kokosowe, rodzynki rozdrobnione

Do sosu, wymieszać miodu równe części i olej sezamowy, olej kokosowy lub olej z otrąb ryżowych, albo stopione masło, dodać wanilii w miarę możliwości, 1 łyżeczki. albo tak sos sojowy lub miso lub odrobiną soli i cynamonem, jeśli lubisz, a proces w malakserze. 1/2 C. sos byłoby dużo dla dużej partii około 2 litrów. Chciałbym służyć moje z mlekiem i plasterki banana & pyłek pszczeli na wierzchu.

CIASTKA CZEKOLADOWO-MIĘTOWE

Baza Cukier ciasteczka (są to dobry zwykły, zbyt)

2c. kiełki odwadnia gryka
2c. mieszane nasączone wysuszone nasiona & orzechy
1 łyżeczki. Real salt
Przetwarzać również. Dodaj:
3c. orzech kokosowy
2c. daktyle + dodatki
Przetwarzać i nadal dodawać dodatkowych dat aż ciasto będzie lepkie.
Nacisnąć na 2 patelnie. 1 9×13 i 1 7×9.

Frost z czekoladowo-miętowy Lukier

1c. masło
1c. kochanie
1/2 C. kakao w proszku
12 kropli olejek miętowy
(Można dodać surowe jajko jeśli jest zbyt sztywna, aby z łatwością przenosić)

Chill ustawić lukier i pokroić i podawać. Są zachować całkiem dobrze. kilka dni przynajmniej. Są bardzo smaczne. Inna wersja jest pominąć lukier i tworzyć pliki cookie na rolkach, odpocząć parę godzin, a następnie pokroić w cienkie. Nazywamy te "ciasteczka cukrowe."

RELATED POSTS

  • Surowe mleko Co zrobić, jeśli potrafisz …

    Tak, ja wiem, ja jestem wielkim zwolennikiem surowego mleka. Nasza mała rodzina idzie do 4 litrów na tydzień, używam go, aby nasz własny jogurt i kefir. Uważam, że przyczynia się do zdrowej…

  • Surowe mleko Ban Doesn – t stop Indiana …

    Dorastałem w Kalifornii i wychowana na mleku kozim ponieważ nie mogłem tolerować praktyki krowy mleka akceptowane w moich czasach. Mleko kozie został pasturized i świeże z gospodarstwa. Mama…

  • Surowe mleko FAQ korzyści świeżego mleka.

    Surowe mleko FAQ Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące surowego mleka: Q: Czy wszystko surowe mleko samo? ZA: Nie! Jest wiele zmienności ze względu na wiele czynników, które go…

  • Gwiezdne Tatuaże, zdjęcia tatuaży i pomysły.

    tatuaże gwiazdkowe są popularne wzory tatuaży dla kobiet, jak i mężczyzn. Są dobrym wyborem na pierwszy tatuaż, bo gwiazda jest zwykle niewielka w projektowaniu i nie muszą być bardzo…

  • Romantyczne Niedrogi Pomysły na …

    Tradycyjna lista wzywa do papieru na 1st Anniversary, a nowoczesny związane dar zegary. Jeśli to brzmi nudno, tworząc własną listę jest dla ciebie. Staraj się robić swoje nowe listy rocznicę…

  • Surowe mleko – Floryda Farm Fresh …

    Raw kontra mleko przetworzone: Dlaczego surowe mleko jest Superfood sklep spożywczy mleko jest pasteryzowane i homogenizowane Surowe mleko jest surowe, niepasteryzowane, non-homogenizowane…

Comments are closed.